B O U G E O N S E N S E M B L E
Sous l’égide de la Fédération Française de l’Education Physique et de Gymnastique Volontaire www.ffepgv.org, l’association est présente depuis plusieurs décennies à Clichy.
OBJECTIF
Promouvoir la pratique de l’éducation physique pour tous, afin de favoriser l’épanouissement de chacun en luttant contre la sédentarité et en préservant son capital santé
ADULTES
Séances de gymnastique visant l’entretien des grandes fonctions : musculaire, équilibration et cardio-respiratoire. Séances d’activités diverses en gymnase, en plein air ou dans l’eau :
- Gym dynamique, Jeunes, STEP, Pilates, Douce, Aquatique, Actigym Seniors, Gym Equilibre, Spécial Obésité, Handi fitness, Gym Après Cancer,
- Danses en ligne (Line Dance) , Fitness Danse, Zumba® & Zumba Gold
- Stretching, Stretching Postural®,
- Barre au sol
- Cross Training (ex Circuit Training), Piloxing
- Body Zen, Yoga, Postural Ball®,
- Badminton loisirs
- Acti’March®, Gym Oxygène, Course à pied
- Randonnées pédestres, Marche Nordique
ENFANTS
- Gym’Câline avec un parent : 18 mois à 3 ans
- Découverte du cirque : de 4 à 12 ans (2 créneaux par âge)
- Eveil Motricité (5 à 7 ans)
- Gym 3 Pommes : de 3 à 4 ans